Elämäni suola! Piileekö sinunkin ruokavaliossasi yllätys?
Feb 24, 2022Tiedätkö, paljonko suolaa ruokavaliosi sisältää?
Olisi hyvä tietää, sillä lähes jokainen suomalainen syö suolaa liikaa. Liiallinen suolan saanti on yhteydessä moniin terveysongelmiin, joten ruokavalion suolamäärä ei ole yhdentekevä asia!
Suolan sisältämä ravintoaine natrium on välttämätön elimistön toiminnalle, mutta sitä ei tarvitse saada tällaisia määriä, joita nykyihminen ruokavaliostaan saa! Tule mukaan tarkastelemaan suolan saantilähteitä sekä katsomaan, miten suolan saantiaan voi selvittää ja millä vinkeillä sitä voi omasta ruokavaliostaan vähentää.
Tästä klikkaamalla pääset tilaamaan Youtube-kanavani "Tunne ruokavaliosi" seurantaan!
Videon toteutuksessa mukana:
Videon tunnusmusiikki: Tuomas Uotila
Videon kuvaus ja editointi: Risto Kemi
Videon käsikirjoitus: Virpi Kemi
Videolla äänessä: Virpi Kemi
Haluatko tietää lisää?
Tilaa tästä uusimmat blogipostaukseni suoraan sähköpostiisi!
Saat ensimmäisenä tiedon uuden videon tai blogitekstin ilmestymisestä. Lisäksi saat yksityisiä linkkejä videoihin, jotka jaan vain uutiskirjeen tilaajille.
