Tunne ruokavaliosi- blogi
Täältä löydät tietoa ruokavalioosi!
Tunne ruokavaliosi- blogista saat vinkkejä omaan ruokavalioosi tutustumiseen ja sen haltuun ottamiseen useilta näkökulmilta, avoimesti ja rohkeasti mutta silti asiantuntijuus selkärankana. Aidot tosielämän kokemukset maustavat täyttä asiaa olevien videoiden ja blogitekstien sisältöjä.
Tule mukaan katsomaan & kuulemaan & lukemaan ja etenkin inspiroitumaan, miten sinäkin saat ruokavaliostasi terveyttäsi edistävän ruoan nautintoja unohtamatta!
Hei,
Tiedätkö, mitkä ovat sinun ruokavaliosi kuidun lähteitä?
Tämä lyhyt video on pieni klippi kurssivideosta numero 4. "Ruokavaliosi hiilarit kuntoon" -verkkokurssilta. Lisää tietoa löydät kurssista klikkaamalla tästä!
Mukavaa videohetkeä toivottelee,
Virpi
Onko ravitsemuksen näkökulmalta väliä, minkä valitsee ruokalautaselle? Perunan, riisin vai pastan?
Tällä videolla pääset katsomaan perunan, riisi, täysjyväriisin, pastan ja täysjyväpastan ravintoarvojen vertailut. Tule kuuntelemaan ja näkemään niiden erot ja miettimään, onko tiedoilla jotain merk...
Blogia ylläpitää
